Pour toute question concernant les ateliers, les face yoga brunch, le yoga du visage ou d’éventuelles collaboration, n’hésitez pas à utiliser le formulaire de contact ci-dessous !
Le yoga du visage est une méthode naturelle qui combine des exercices musculaires, des automassages, de l’acupression et des techniques de relaxation pour tonifier et détendre les muscles du visage. Il mélange des pratiques ancestrales (kobido, réflexologie faciale, yoga) et des méthodes modernes (fasciathérapie, techniques myofaciales) pour offrir une approche globale du bien-être et de la beauté.
Il n’existe pas de définition unique du yoga du visage, car il est le fruit d’un mélange de différentes techniques et influences. Certaines précurseures, comme Fumiko Takatsu ou Danielle Collins, ont popularisé cette pratique, mais chaque enseignement possède ses spécificités.
Mon approche est holistique, mettant l’accent sur le bien-être et l’acceptation de soi. En combinant exercices ciblés, relaxation et techniques de respiration, je vous aide à relâcher les tensions, sculpter votre visage et obtenir des résultats visibles et durables. Cette méthode permet non seulement de redonner éclat et tonicité à votre visage, mais aussi de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit.
➡️ Pour en savoir plus, découvrez mon article complet sur le yoga du visage.
J’ai découvert cette pratique en 2020, pendant le confinement, en cherchant une solution naturelle pour soulager mes tensions et mon bruxisme. Rapidement, j’ai constaté ses bienfaits et décidé de me former pour transmettre cette méthode.
Aujourd’hui, je partage ma passion à travers des ateliers, des formations, du coaching et des retraites, pour vous aider à intégrer cette pratique dans votre quotidien.
Mon approche repose sur trois piliers essentiels :
✔ Un engagement personnel : J’ai moi-même souffert de tensions dans les mâchoires, de bruxisme et d’un burnout. Le yoga du visage a été un outil précieux pour retrouver mon énergie et prendre soin de moi avec douceur.
✔ Une vision holistique : Contrairement à une approche purement esthétique, je considère le visage comme un miroir du bien-être intérieur. Mon enseignement englobe la relaxation, la respiration, la posture et la gestion du stress pour un véritable équilibre global.
✔ Une expertise en constante évolution : Je me forme continuellement aux méthodes ancestrales et modernes (réflexologie faciale Dien Chan, massage kobido, techniques myofaciales…) afin de vous proposer un accompagnement de qualité.
💆♀️ Détente profonde et libération des tensions
✨ Un teint plus éclatant et une peau plus oxygénée
🌀 Un visage plus tonique, sculpté et harmonieux
😌 Un sentiment de bien-être intérieur et une meilleure gestion du stress
Et bien plus encore !
📌 Coaching individuel – Idéal si vous cherchez un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
📌 Ateliers thématiques de yoga du visage – Parfait pour découvrir une approche holistique, apprendre des exercices ciblés et profiter de l’énergie du groupe.
📌 Programme en ligne – La solution idéale pour pratiquer en autonomie et avec joie, de chez soi, à votre rythme.
📌 Retraite de yoga du visage & yoga d’art à Saint-Tropez – Un format immersif où le yoga et la créativité se rencontrent, pour une reconnexion profonde à soi dans un cadre d’exception.
✅ Réservez en ligne pour :
🔹 Coaching individuel
🔹 Ateliers thématiques
🔹 Événements spéciaux (Face Yoga Brunch, retraites, etc.)
➡️ Réservation facile via mon Linktree (lien en bio Instagram) ou directement sur mon site.
Les nouvelles dates sont annoncées minimum un mois à l’avance via la newsletter, puis sur les réseaux sociaux (Instagram et Facebook). Inscrivez-vous à la newsletter pour être informé(e) en priorité. Ces événements sont occasionnels et dépendent de l’engouement, donc les prochaines dates ne sont pas garanties. Dans le doute, il est recommandé de vous inscrire dès que possible pour ne pas manquer l’occasion, car ces événements sont organisés en fonction de la demande. Si les dates ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à me contacter pour organiser un atelier privé.
Vous souhaitez organiser un événement privé ?
Contactez-moi par email ou via le formulaire de contact pour réserver un atelier privé à domicile. Indiquez le nombre de personnes, les dates, le lieu et vos envies concernant la thématique de l’atelier. N’hésitez pas à me faire part de vos idées ou attentes afin que l’expérience soit parfaitement adaptée à vos désirs. Je peux également vous proposer des lieux à louer pour des événements sur mesure.
Oui ! Des cartes cadeaux sont disponibles pour :
✔️ Les ateliers thématiques et le Face Yoga Brunch (réservation immédiate)
✔️ Les coachings individuels et retraites (me contacter pour personnaliser l’expérience)
Vous cherchez une experte en yoga du visage et bien-être pour :
💡 Animer un événement spécial
💡 Organiser des cours en entreprise
💡 Collaborer sur un projet bien-être
📩 Contactez-moi par email pour discuter d’une offre sur-mesure !