Je m’appelle Mélodie, professeure de yoga du visage et de yoga postural, passionnée par le bien-être et la beauté naturelle. Installée à Bruxelles, je vous accompagne pour vous aider à tonifier votre visage, détendre votre corps et apaiser votre esprit.
Le yoga est devenu mon ancrage il y a 8 ans, un véritable compagnon de voyage que j’ai rencontré pour la première fois à l’université à Manchester.
Depuis, je l’ai pratiqué à travers le monde avec des professeurs venus des quatre coins du monde, en Nouvelle-Zélande, Australie, Espagne, Brésil, Mexique et Bali, où chaque culture m’a apporté une nouvelle dimension à ma pratique. J’ai notamment eu la chance de me former aux côtés de Tatiana Avila Buru et Alex Avila.
Le yoga a été un pilier essentiel dans les moments difficiles, offrant un safe space, un vrai refuge notamment dans le cadre de mon processus de guérison des troubles du comportement alimentaire auxquels j’ai fait face. Ma pratique est avant tout une source de plaisir et de discipline, un équilibre subtil entre souplesse, force et contrôle.
En tant qu’élève, j’éprouve aussi une grande joie à pratiquer, me laissant guider par cette énergie bienfaisante. Aujourd’hui, mes cours de yoga proposent un mélange harmonieux de pratiques ancestrales et modernes, où chacun, débutant ou confirmé, peut se reconnecter à son corps et à son essence profonde.
Ma découverte du yoga du visage remonte à 2020, lorsque j’ai cherché une solution naturelle pour soulager les tensions liées au bruxisme. J’ai immédiatement ressenti les bienfaits sur mon visage : un teint plus éclatant, des tensions réduites et un visage plus détendu. Cette pratique, créée dans les années 90, m’a tellement impressionnée que j’ai décidé de me former pour la transmettre à mon tour.
J’ai suivi une formation complète en yoga du visage auprès de Danielle Collins, une experte reconnue dans ce domaine. En parallèle, je me suis formée au massage liftant japonais (Kobido), au massage crânien ayurvédique (Shiro-Shampi) et je suis actuellement en formation en réflexologie faciale (Dien Chan). Je continue à me former régulièrement aux différentes méthodes de yoga du visage pour dénicher les exercices les plus efficaces et adaptés à vos besoins.
Ma mission est de vous aider à retrouver un visage tonifié, un teint lumineux, et de vous offrir des moments de bien-être, à travers des séances personnalisées et des événements. Le yoga du visage n’est pas seulement une technique de beauté, c’est aussi un véritable soin de soi, qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit.
Le yoga du visage permet notamment de :
• relaxer les tensions des muscles du visage
• aider à l’hydratation cutanée
• améliorer la circulation sanguine pour un teint éclatant malgré la chaleur
• réduire les crispations et marques de fatigue après une journée chaude
• ouvrir le regard naturellement, sans maquillage