Recette humous healthy et vegan

La mention « vegane » dans le titre risque d’en surprendre plus d’un.e mais j’ai à plusieurs reprises observé que les industriels rajoutent du fromage frais dans le houmous en supermarché.

La recette originale qui nous vient du Moyen Orient n’en comportait pas a priori pas.

C’est avec grand plaisir que je te partage aujourd’hui ma version de la recette du humous. Un met excellent pour les véganes car très riche en protéine et en bonnes graisses. Lire la suite de « Recette humous healthy et vegan »

3 recettes de porridge véganes, simples et rassasiantes

Hello,

Me voici aujourd’hui avec trois recettes de porridge pour le petit-déjeuner ou n’importe quand dans la journée quand tu as faim.

Le porridge est un de mes desserts préférés car il est à la fois très sain (riche en fibres et en bon glucides), rassasiant (si tu es du genre à avoir un creux à 11h c’est le petit-dej qu’il te faut) et délicieux (car oui, le bonheur des papilles, ça compte aussi). Lire la suite de « 3 recettes de porridge véganes, simples et rassasiantes »